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1、食材：羊肉3斤，土豆1颗，葱姜蒜适量，盐适量 2、羊肉下锅将羊肉切块洗净后放入锅中，加入凉水，水要淹没全部的羊肉，开大火 3、撇去浮沫浮沫是羊血，在锅中水开后将上层的浮沫撇去 4、放入辅料锅中放入葱姜蒜，注意葱要切成大段，姜要大片，蒜可整瓣放入，开小火慢炖。

5、放盐羊肉小火慢炖至1个半小时左右，用筷子能扎透羊肉时，加入适量的盐 6、放入土豆土豆切大块，放入盐后的15分钟左右放入土豆 7、收汤出锅土豆炖至10分钟左右，能用筷子扎透时开大火收汤，撒上葱花出锅。

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