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1、准备鸡半只，榴莲壳，姜片，榴莲核，枸杞2、鸡洗净剁小块，焯水3、榴莲壳取白瓤和壳，壳要去外皮，露出白色部分，一同放入汤煲中4、大火烧开后转小火60分钟，最后加入枸杞，调入食盐5、莲具有开胃、促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

鸡肉蛋白质的含量比较高，种类多而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的功效注意：本站资源多为网络收集，如涉及版权问题请及时与站长联系，我们会在第一时间内删除资源本站用户发帖仅代表本站用户个人观点，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。

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