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1、在薏米和红豆之中可以加上少许的芡实，可以让祛湿的效果更加快速更加明显2、薏米、红豆和芡实都是一些药食同源的食物，薏米具有祛风湿、健脾胃以及祛湿的作用而红豆不仅可以健脾胃，而且还可以起到利尿消肿、清热解毒以及补血养血的作用。

如果将这两种食材放在一起再加上芡实熬煮或者打碎服用，那么祛湿的效果就会更加明显注意：本站资源多为网络收集，如涉及版权问题请及时与站长联系，我们会在第一时间内删除资源本站用户发帖仅代表本站用户个人观点，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。

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