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发布人:房卡导航 来源:微信H5房卡游戏导航发布时间:2023-02-09 00:43:16 热度:

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1、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益2、杏子——止咳润肠通便好杏附有柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。

但是《本草纲目》记载“生食多,伤筋骨”3、西瓜——清热解暑又利尿中国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不必抓解释夏天最适宜吃西瓜西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸及其精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻4、柑橘——柠檬烯有抗癌效果。

柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁含各种肌酸、维生素,对人体新陈代谢有帮助,起到美白效果,还兼具各种保健功效橘瓤表面的白色丝络,含维生素P,能防治高血压,具化痰功效有一种著名的精油,叫柠檬烯精油,这些精油是大多数橙橘类最主要的部分,日前研究指出柠檬烯起到抗癌效果。

5、木瓜——医治蛋白质消化障碍木瓜不但是一种美味的水果,还有医疗效果木瓜中附有一种称为番木瓜的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,可溶解高达其本身35倍的瘦肉,这就是人们会以木瓜来医治蛋白质消化障碍的因素。

其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多注意:本站资源多为网络收集,如涉及版权问题请及时与站长联系,我们会在第一时间内删除资源本站用户发帖仅代表本站用户个人观点,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。

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